7月高温酷暑，易出现高温、暴雨和大风天气，7月5日，南宁疾控发布7月健康提示，除了注意预防新型冠状病毒感染和孩子的假期安全，还要注意中暑、食源性疾病、登革热等虫媒传染病。

中 暑

(资料图片)

每年夏天，高温都是严重的危害因素之一。今年，高温天气更是一浪高过一浪，温度之高和持续时间之长频频刷新纪录。“热死人”亦不再是高温难耐的形容词，而是真实事件的描述，热射病已成近期大众关注的热点。但热射病不等于中暑，它只是重症中暑所致的疾病之一，在热射病发生之前有些症状和体征需高度警惕，处理得当可避免病情发展，挽救病人的生命。

高温环境下，出现头晕、头疼、四肢无力、口渴、多汗、心慌、胸闷、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高（一般不超过38.0℃），可伴有面色潮红、皮肤灼热等。此时应及时将患者运送到阴凉通风处，补充水分和盐分，短时间休息后症状即可消失。

按临床表现不同，中暑可分为热痉挛、热衰竭和热射病三种。

健康提示

出现重症中暑时，应立即送到医院，治疗原则是降低体温（物理降温或药物降温），纠正水和电解质紊乱，积极防治休克、脑水肿等。热痉挛患者口服含盐饮料即可，必要时可静脉推注葡萄糖酸钙液。热衰竭患者，首先在阴凉处平躺，补充水盐后一般可恢复，有时静脉注射50%葡萄糖液可有助于恢复。

食源性疾病

天气逐渐炎热，升高的气温为细菌增殖创造了条件，食物更加容易腐烂变质，食源性疾病也进入了高发期。

健康提示

养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、接触脏东西后、加工制作食品前要洗手，定期对餐具进行消毒。

食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。

注意厨房和饮食卫生，做饭做菜时砧板做到生熟分开；不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水；饭菜尽量烧多少吃多少，少吃或不吃剩饭剩菜，如有剩余需放入冰箱保存。外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

室内注意防虫、防鼠，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理。

如出现腹泻、发热、腹痛和便血等症状时，应及时到医院就诊。患者须调整饮食，吃易消化的食物，如米汤、糖盐水等，减轻胃肠道负担；同时注意腹部保暖。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童。每年的4月至7月是手足口病的主要流行季节。

主要症状：小孩出现发热，手掌、脚底或口腔等部位出现水泡或者皮疹等症状。

传播方式：主要为接触传播。

健康提示

预防手足口病需在日常生活中养成“勤洗手、吃熟食、喝开水、常通风、勤消毒”等良好卫生习惯，在手足口病高发时期应尽量少去公共场所。

家长若发现小孩出现发热，手掌、脚底或口腔等部位出现水泡或者皮疹等症状时，应及时带小孩到正规医院就诊治疗，并且密切观察孩子病情变化。

手足口病是婴幼儿的常见病，容易在托幼机构和学校等集体单位发生暴发疫情。因此托幼机构和学校需严格落实晨检制度，及时发现和隔离患病学生，同时加强消毒措施，严把病例痊愈返校关。

6月龄至5岁儿童的家长可在预防接种单位为孩子接种EV71疫苗以预防EV71肠道病毒感染引起的手足口病（幼儿感染EV71容易发展为重症病例），接种前应致电预防接种单位了解相关情况。

登革热

7月，蚊媒进入活跃期，登革热是经伊蚊传播的急性传染病，流行于全球热带及亚热带地区，主要发生在夏秋季，其主要症状表现为发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等。

健康提示

保持内外环境整洁，及时对所在工作居住和生活区域进行积水清除，减少蚊虫孳生场所。

采取有效的措施，防止蚊虫叮咬，如家中安装纱门纱窗、使用防蚊用品、户外活动时穿长衣长袖、涂抹驱避剂等。

从东南亚、南美洲等登革热流行地区返回的入境人员，如出现发热、皮疹等症状，应及时报告社区卫生机构。

来源 | 南宁晚报·南宁宝客户端 记者 叶祯/文 宋延康/图

编辑 | 陆丽

校对 | 韦梅芬

责编 | 周婵娟

编审 | 张艳华